Meditationsabend

Seminarort:

emozioni Pilates - Yoga
Römerstrasse 6
CH-4512 Bellach
Schweiz
Seminarraum, Anfahrt, Parken
 

Sekretariat Nityananda:

Kornelia Neswadba
+41 76 317 35 36
info@nityananda.ch
 

Inhalt: 

In der heutigen Zeit sind wir laufend mit unerwarteten Veränderungen konfrontiert, die uns in eine ungewisse und auch unsichere Zukunft blicken lassen. Sie bringen Spannungen und Herausforderungen in allen Lebensbereichen, wie Familie, Arbeit, Partnerschaft, usw. mit sich. Im Strudel von Gedankenstürmen und Emotionen sehnen wir uns nach Entspannung und bleibender Ruhe.

Meditation ist ein praktischer Ansatz, um schrittweise ein Bewusstsein zu entwickeln, das unabhängig von allen äußeren Umständen Ruhe und Frieden schenkt.

Nityananda zeigt die essentiellen Bestandteile der Meditation auf und führt dessen Wirkung auf den Menschen und sein Umfeld aus. Danach praktizieren wir gemeinsam eine Meditation, bestehend aus wirkungsvollen Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen.

Vorkenntnisse und Erfahrungen sind nicht erforderlich. Alle sind herzlich willkommen.

Mitzunehmen:

Bequeme Kleidung, Decke oder Matte und Sitzkissen.