Aktuelle Termine
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November
29.11. - 05.02.2022
Online-Yogakurs mit Präsenz-Workshop u. Vortrag; VHS Gerlingen e.V.
D-70839 GerlingenSeminarablauf
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Montag
- 29.11.2021 18:00 - 24.01.2022 19:30 - Online-Yogakurs, 7 mal
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Samstag
- 13:30 - 18:00 - Präsenz Yoga-Workshop mit Vortrag am 05.02.2022
Inhalt
Onlinekurs: Durch Yoga neue Wege gehen - bequem von Zuhause aus! Mit Präsenzvortrag und -workshop als Abschluss!
Im Alltag nehmen wir immer wieder wahr, dass wir uns in Bezug auf eine Sache im Kreis drehen. Wir verspüren den Drang in uns, neue Wege zu gehen, kommen aber aufgrund unserer Gewohnheiten nicht von der Stelle. Die Wirkungsweise von einfachen Yoga-Übungen kann uns dabei helfen, genau die Beweglichkeit, Spontanität und Ehrlichkeit zu entwickeln, um neue Pfade einzuschlagen.
Über sieben Lektionen erlernen Sie in diesem Online-Präsenzkurs eine Reihe von Yogaübungen und deren körperliche und geistige Wirkung auf unseren Alltag. Sie sind einfach auszuführen, erfordern keine Vorkenntnisse und zielen darauf ab, im Alltag beweglicher zu werden und von eingefahrenen Mustern langsam loszukommen. Angeleitet und unterstützt werden Sie online durch Kornelia Neswadba (eine erfahrene Yogalehrerin) und können somit stressfrei und unkompliziert von Ihrem gewohnten heimischen Umfeld aus teilnehmen.
Den gemeinsamen Abschluss bildet ein Yoga-Präsenzworkshop mit Vortrag von Nityananda und Kornelia . Im Mittelpunkt stehen das persönliche Kennenlernen, ein gemeinsamer Erfahrungsaustausch sowie das Praktizieren der erlernten Übungen. Zusätzlich wird das Alltagsthema „Wie kann ich mit schwierigen Charakteren besser umgehen?“ vertieft. Der in den Workshop integrierte Vortrag thematisiert „Ayurveda - die unsichtbare Kraft der Nahrung!".
Bitte melden Sie sich über die VHS Gerlingen an.
D-70839 Gerlingen
Seminarort:
Online und
VHS Gerlingen e.V.
Schulstraße 19
D-70839 Gerlingen
Deutschland
Kontakt:
Sekretariat
VHS Gerlingen e.V.
Tel.: +49 7156 205-401
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Montag
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Februar
05.02.2022
Ayurveda-Vortrag und Yoga-Workshop; VHS Gerlingen e.V.
D-70839 GerlingenSeminarablauf
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Samstag
- 13:30 - 18:00 - Ayurveda-Vortrag und Yoga-Workshop
Inhalt
Ayurveda-Vortrag: "Die unsichtbare Kraft der Nahrung“
Der Vortrag thematisiert den Ansatz von Ayurveda und legt unter anderem den Fokus auf die Erläuterung des Prinzips “Nahrung ist gleich Bewegung“. Jede Nahrungsaufnahme bewegt unseren Körper und lenkt ihn in irgendeine Richtung mit dem Ziel, uns Freude und Glück zu schenken. Ayurveda kann auf allen menschlichen Daseinsebenen die Entfaltung von Seele, Geist und Körper harmonisieren und beschleunigen. Die einzelnen Nahrungsgattungen (z.B. Fleisch und Fisch, Gemüse und Früchte) und deren Wirkungen auf unser Bewusstsein und Körper werden anhand von Beispielen aus dem Alltag erläutert. Ayurveda ist viel mehr als Nahrung!Yoga-Workshop: "Wie kann ich mit schwierigen Charakteren besser umgehen?“
Schwierige Charaktere können uns das Leben ganz schön "schwer" machen und stellen uns im Alltag immer wieder vor neue Herausforderungen! Im ersten Teil des Workshops lernen Sie die Hintergründe kennen, die im Umgang mit schwierigen Charaktereigenschaften der Mitmenschen sichtbar werden. Das eröffnet neue Blickwinkel und führt zu alternativen Handlungsweisen. Dann praktizieren wir eine Reihe von einfachen Yogaübungen (Asanas und Atemübungen), die uns im Alltag dahinführen, uns den Umgang mit schwierigen Charakteren zu erleichtern und anders damit umzugehen.
Ayurveda-Vortrag und Yoga-Workshop setzen keine Vorkenntnisse voraus.
Bitte melden Sie sich über die VHS Gerlingen an.
D-70839 Gerlingen
Seminarort:
VHS Gerlingen e.V.
Schulstraße 19
D-70839 Gerlingen
Deutschland
Kontakt:
Sekretariat
VHS Gerlingen e.V.
Tel.: +49 7156 205-401
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Samstag