Hatha-Yoga
Die Elemente des Hatha-Yoga unterstützen den Menschen in seiner Bewusstseinsentwicklung und bilden eine ideale Ergänzung zur Kriya-Yoga Meditation. Über das Praktizieren von Yogastellungen (Asanas, Mudras und Atemübungen) entwickeln wir schrittweise Bewusstsein aus unseren Bewegungen und Lebensumständen im Alltag. Wir erhalten Erkenntnis und Tatkraft. Ein natürlicher Ausgleich zwischen den Höhen und Tiefen in unserem Leben wird geschaffen, der uns einen harmonischen Umgang mit allen Lebenssituationen ermöglicht und eine neue Tiefe in der Beziehung zu unseren Mitmenschen schenkt. Yoga entwickelt Dankbarkeit für beide Seiten des Lebens, so dass wir immer im Frieden mit uns selbst sind.
Einstieg mit Hatha-Yoga Workshops
Hatha-Yoga Workshops bieten eine ideale Gelegenheit, verschiedene Asanas, Mudras und Atemübungen in ihrer Ausführung und Wirkungsweise auf Körper und Bewusstsein kennen zu lernen. In den Workshops wird jeweils ein Thema beleuchtet, das uns im Alltag immer wieder begegnet und eine Herausforderung darstellt. Beispiele dafür sind „Der Umgang mit schwierigen Charakteren“ oder "Leben ohne Zweifel".
Im ersten Teil der Workshops lernen wir die Herausforderungen kennen, die das Thema mit sich bringt. Das eröffnet uns eine neue Sichtweise und ermöglicht alternative Handlungsweisen. Im Anschluss praktizieren wir eine Reihe von einfachen Yoga-Übungen (Asanas und Atemübungen), die uns im Alltag den Umgang mit dem Thema erleichtern und die Kraft geben, die damit verbundenen Herausforderungen zu bewältigen. >> Termine
Hatha-Yoga Kurse
In Süddeutschland und in der Schweiz werden Hatha-Yoga-Kurse von Yogalehrerinnen und -lehrern angeboten, die bei Nityananda die Yoga-Basisausbildung absolviert haben. Weitere Informationen können bei den nachfolgenden Yogalehrerinnen und -lehrern eingeholt werden.
| Ort | Yogalehrerinnen/lehrer | Kontakt |
| D-71701 Schwieberdingen | Birgit Michel-El-Mecharrafie | walid@mecharrafie.de |
| Tel.: +49 7150 34225 | ||
| CH-4562 Biberist | Kornelia Neswadba | |
| Tel.: +41 76 317 35 36 | ||